Left המשך בקניות
ההזמנה שלך

העגלה ריקה

אולי תאהבי גם
החל מ 340.00 ₪
הצגת אפשרויות
510.00 ₪

Debby Mazig

מוצרי בריאות, תהליכי תזונה וריפוי הגוף

Subheading

Tell your story

Pair text with an image to tell a story

Debby Mazig

מוצרי בריאות, תהליכי תזונה וריפוי הגוף

נעים להכיר,

דבי מזיג

נטורופתית , הרבליסטית קלינית ומדקרת סינית

כבר מעל לעשור שאני מטפלת ומלווה א.נשים לתהליכי בריאות ואיזון גוף ונפש.


מעניקה מענה וריפוי לכל התופעות ההורמונליות ומערכת העיכול בשינויים הפיזיים והרגשיים.

בקליניקה אנחנו מעמיקים בשינויים תזונתיים, פורמולות צמחים בהתאמה אישית ודיקור סיני.

הנסיון שלי,הפיתוח שלי עבורכם

לאורך השנים,חקרתי ולמדתי מגוון שיטות טיפול
כל אלו, הובילו אותי לפתח מוצרי בריאות באיכות לא מתפשרת עבורכם
לכל מוצר שלי יש מטרה בריאותית שונה ולכן ממליצה לכם להיכנס ולראות איזה מוצר מתאים לכם באופן מדויק

כל המוצרים מבוססים ניסיון לאורך השנים ומחקר.

אני מאמינה,
בכוח הריפוי של גוף האדם,
בגישה המעודדת את תהליך ההבראה הטבוע בכל אחד ואחת מאיתנו.


אני כאן עבורך להראות לך שאפשר אחרת
הצטרפי למאות אנשים שבחרו לשנות את חייהם ולא לקבל את מה שהם חווים ועוברים בגוף ובנפש כגזרת גורל

שלך,דבי

קליניקות:

בתל אביב / פרדס חנה

★★★★★
הלם. ירדתי 2 קילו בלי מאמץ בכלל.. לא בדקתי כמויות הקפדתי רק על מה כן לאכול ומה לא.. ועדיין לא התחלתי ספורט. החליטה זה הדבר הכי טעים ומרגיע שהגיע אליי. בחיי. כל ערב אני מסיימת איתה.. כבר כמעט ולא מרגישה צורך בקפה..פשוט נהנית מהדרך!
הגר ניצן
★★★★★
הגעתי אל דבי בעקבות המלצה של חברה טובה.  בשיחה הראשונה הרגשתי שאני מדברת עם אחת החברות שלי, כל כך קשובה לצרכים ולמטרה ואז התחלנו תהליך של תפריט, דבי עשתה שמיניות באוויר על מנת למצוא לי תחליפים ולא וויתרה. הורדתי 7 קילו ,אבל הדרך יותר חשובה מכל...ממליצה בחום!
אינה בן ארי
★★★★★
דבי יקירתי , הגעתי אלייך אדם לא מאוזן בכלל, לא בריאותית, לא נפשית, ועם חשד למחלקת קרוהן . עם המון סבלנות בנית לי תפריט מותאם, עם טיפות מתמציות פרחים וחליטה שהכל ביחד עשה לי פלאים למערכת העיכול, לרוגע הנפשי, ולשינה טובה בלילה . על כך יעידו בדיקות הדם ובני הבית.. את הפכת לי את הבריאות לדרך חיים
מאיה חכים
זמן הווסת הוא זמן חשוב לתת תשומת לב לתפקוד העיקרי של הגוף - העיכול

זמן הווסת הוא זמן חשוב לתת תשומת לב לתפקוד העיקרי של הגוף - העיכול


בזמן הווסת (כמו בהריון) פעילות מערכת העיכול מורידה הילוך ומתקשה לעכל שילובים או מזונות הדורשים מאמץ.

ממה כדאי לכן להימנע?
ממאכלים המכילים סוכר לבד, מזון מעובד ומאכלים כבדים וקשים לעיכול ולהעדיף מאכלים קלים יותר כמו אוכל מבושל, ירקות צלויים, סלטים קלים .ופירות טריים

הוספת לימון למזון תסייע בפיזור השומנים ובעיכול.

וגם! לשלב ארוחות קטנות במהלך היום ולהימנע מאכילת מנות גדולות.

טיפ חשוב!
להשקיע בצריכת מים חמים וחליטות צמחים לרגיעת תחושת הפרעת העיכול ושיפור העיכול בזמן הווסת.

בנוסף, מומלץ להכניס לתפריט עוף או דגים מבושלים לסיוע בתהליך העיכול, פירות וירקות טריים עשירים בסיבים ובוויטמינים ופסטות מקמח כוסמין מלא לסיוע בשמירה על רמות סיבים תקינות.

כשמדברים על תזונה בזמן הווסת, חשוב להדגיש את חשיבות המינרל ברזל והוויטמין C הנחוצים לגוף.

ברזל הוא מינרל חשוב שמשמש בייחוד לייצור כדורי הדם האדומים ולתמיכה בתהליכי זרימת דם תקינה.

אכילת מזון עשיר בברזל כגון ירוקים, דגים, עדשים, אגוזים, שקדים וגרעינים מגוונים תסייע להתמודד עם פערי ברזל בגוף שעלולים להתפתח בתקופה זו.

למה ויטמין C?
ויטמין המהווה גם תרומת גדולה בתזונה בווסת, שכן הוא משפר את ספיגת הברזל בגוף ומסייע בייצור כדורי הדם. ירקות ירוקים כהים, פירות הדר ופלפלים הם מקורות מצויינים לוויטמין C שיש לכלול בזמן הווסת.

מה לאכול בזמן הווסת?

עוד תופעה שמגיעה אלינו בזמן הווסת והיא: התכווצויות ברחם ולעיתים גם בשרירים נוספים בגוף כמו כן נפיחות ואגירת נוזלים, על מה כדאי להקפיד?

מוזנות עשירים באשלגן ומגנזיום

אמליץ לשלב מזונות כמו בננה, אבוקדו, אגוזים, שקדים, שוקולד מריר וקטניות מונבטות.


הכירי את הצרכים של גופך והקדשי זמן לעצמך בזמן הווסת.

זה הזמן ליישם את הטיפים הבריאותיים בשגרת היומיום שלך בזמן הווסת. שמרי על עצמך ושמרי גם על אנרגיות חיוביות באמצעות הדגשה על התזונה הבריאה! והרגלים שעושים לך טוב

המשך קריאה
מדריך לצירופי מזון
סובלת מהליקובקטר בהריון? בואי לקרוא

סובלת מהליקובקטר בהריון? בואי לקרוא

הריון זו תקופה מרגשת,
אך לעיתים מביאה איתה קשיים ותופעות פחות נעימות, במהלך התשעה חודשים עלולים להופיע תסמינים שונים במערכת העיכול ולהוביל להתפרצות של החיידק הליקובקטר פילורי. 
השינויים ההורמונלים משפיעים על האיזון בגוף ובנפש, כאבי גב, עייפות, קשיי תנועה ועוד.
באופן טבעי הגוף מגוייס להריון ומוריד פעילות משאר מערכות הגוף ובניהם מפעילות עיכול מיטבית ולכן עלולים להופיע תסמינים במערכת העיכול שלך, כשישנה נוכחות של החיידק התסמינים מועצמים כמו אי נוחות בטנית, כאבי בטן, צרבות, בחילות ועוד.
 
בחיידק ניתן לטפל בצורה יעילה, לתמוך ולהפחית את התסמינים במהלך ההריון, אין שום סיבה  שתשלימי עם נוכחות החיידק והתסמינים בתקופת ההיריון.

קודם בואי נכיר את חיידק הליקובקטר פילורי

החיידק קיים בכל שכבות האוכלוסייה מילדים קטנים ועד למבוגרים, נוכחות החיידק היא בכ- 50% מאוכלוסיית מדינות המערב.
במהלך ההיריון חלים שינויים בקיבה והיא הופכת לפגיעה יותר להתפרצות החיידק שעלול לגרום בין היתר להוביל לתסמינים שונים בקיבה.
הליקובקטר נצמד לדופן הקיבה, שם הוא משגשג למרות רמות החומציות הגבוהות של הקיבה.
אצל רוב האנשים שנושאים את החיידק לא  יופיעו תסמינים כל שהם, איך זה יכול להיות?
הסיבה היא שהחיידק רדום ואינו מזיק. 
מתי תידלק לנו נורה אדומה לגבי החיידק ונרצה לטפל?
כישנם תסמינים כמו: כאבי בטן בעיקר ברום הבטן, בחילות והקאות, נפיחות, שלשול, עצירות, ירידה, דימום בצואה ועוד. 
כשמופיעים התסמינים או אפילו רק חלק מהם זה סימן שהחיידק ״התעורר״ ומתחיל לשגשג ולפלוט כמות גבוהה של רעלנים שמזיקים לקיבה.

האם החיידק מדבק?

ובכן כן, החיידק מדבק באמצעות מגע של רוק או צואה, או אכילת מאכלים ושתיית משקאות המזוהמים עם החיידק.

כמה המלצות חשובות לקראת ובזמן ההריון למניעת הידבקות:

הקפידי על היגיינה לקראת ובזמן ההריון. שטיפת ידיים, הימנעות משתיה או אכילה בכלים של אנשים אחרים, ולוודאות שהאסלה סטרילית ונקייה לפני שמתיישבים עליה.
 
למה חשובב לטפל בחיידק כשמופיעים תסמינים?
על מנת למנוע סיבוכים עתידיים בריאותיים כמו דלקת מפושטת, כיב בקיבה והסתבכות של תאים סרטניים.

איך נאבחן את החיידק?

את החיידק ניתן לאבחן בבדיקות פשוטות, בדיקת נשיפה או בדיקת אנטיגן בצואה.
האם כדאי לבצע את הבדיקה לפני הריון?
במידה ואת סובלת מתסמינים שונים במערכת העיכול או חושדת שישנה נוכחות של החיידק בהחלט אמליץ לבצע בדיקה לפני הריון מתוכנן.
במידה ואכן הבדיקה מתבררת כחיובית לחיידק לפני ההריון אני ממליצה להכחיד את החיידק עוד בטרם תחילת תהליך ההיריון בתהליך טבעי.

מהן ההשפעות של הליקובקטר פילורי במהלך ההריון?
הליקובקטר פילורי במהלך הריון יביא לאי נוחות וקשיים שונים במערכת העיכול, החמרה של צרבות ובחילות.
ובאופן עקיף עלול להוביל להריון מורכב עם התמודדות בתסמינים שונים והחמרה של התפרצות החיידק.
 
על הטיפול הקונבנציונלי 
הטיפול האנטיביוטי בהליקובקטר הינו אגרסיבי ולא מומלץ במהלך ההיריון גם על ידי הרופאים.
חשוב תמיד להיות במעקב ולהתייעץ עם הרופא המטפל.

איך לטפל בחיידק באופן טבעי ויעיל?

הטיפול הטבעי להליקובקטר פילורי משלב תזונה נכונה, צמחי מרפא המותרים לשימוש בהריון ודיקור סיני.
לתזונה ישנה השפעה ישירה על שגשוג החיידק בקיבה ועל הופעת התסמינים.
  • נרצה להימנע ממאכלים חומציים ודלקתיים המעודדים את התפתחות החיידק ולשלב תזונה בסיסית ומחזקת חיסונית על מנת לדכא את החיידק.
  • הרגלי אכילה הם הבסיס להתמודדות עם תסמיני החיידק, הקפידי על ארוחות קטנות ומפוזרות במהלך היום, שתיית מים לפני כל ארוחה וכן שימוש במזונות קלים לעיכול.
  • טיפ נוסף, השתדלי לעבוד עם הפרדת מזונות בארוחות, לדוגמא שלבי בארוחה חלבון וירקות או לחילופין פחמימות וירקות וזה על מנת להוריד עומס ממערכת העיכול בכל ארוחה.
שימוש של צמחי מרפא המותאמים להריון יעבדו על החיידק בקיבה באופן ישיר, תמיד תמיד להתייעץ עם איש מקצוע להתאמת צמחים לפי השבוע שלך בהריון.
 לצמחי המרפא יש תפקיד משמעותי בכל הקשור לתהליך הריפוי בייחוד אצל נשים בהיריון, וזאת בשל העובדה כי דרך שימוש בצמחים ניתן לחזק את המערכת החיסונית ולחטא את מערכת העיכול מה שיוביל להורדת פעילות החיידק  בקיבה ולהכחדה שלו
בטיפול נשלב דיקור סיני להתמודדות עם תסמינים שונים במהלך ההריון, החל מבחילות, כאבי בטן, צרבות ותסמינים נוספים הקשורים בהריון כמו: בצקות, עייפות, חוסר אנרגיה ועוד.
מטרת הטיפול הטבעי הוא לסייע לנשים בהריון לעבור את ההיריון בבריאות מקסימלית וללא תסמינים של החיידק.
המאמר אינו מחליף ייעוץ אישי, מזמינה אותך לכתוב לי להתאמת תהליך אישי עם ליווי בתקופה המרגשת שאת עוברת ולהפוך אותה למהנה
המשך קריאה