Left המשך בקניות
ההזמנה שלך

העגלה ריקה

אולי תאהבי גם
החל מ 340.00 ₪
הצגת אפשרויות
510.00 ₪

Debby Mazig

מוצרי בריאות, תהליכי תזונה וריפוי הגוף

Subheading

Tell your story

Pair text with an image to tell a story

Debby Mazig

מוצרי בריאות, תהליכי תזונה וריפוי הגוף

נעים להכיר,

דבי מזיג

נטורופתית , הרבליסטית קלינית ומדקרת סינית

כבר מעל לעשור שאני מטפלת ומלווה א.נשים לתהליכי בריאות ואיזון גוף ונפש.


מעניקה מענה וריפוי לכל התופעות ההורמונליות ומערכת העיכול בשינויים הפיזיים והרגשיים.

בקליניקה אנחנו מעמיקים בשינויים תזונתיים, פורמולות צמחים בהתאמה אישית ודיקור סיני.

הנסיון שלי,הפיתוח שלי עבורכם

לאורך השנים,חקרתי ולמדתי מגוון שיטות טיפול
כל אלו, הובילו אותי לפתח מוצרי בריאות באיכות לא מתפשרת עבורכם
לכל מוצר שלי יש מטרה בריאותית שונה ולכן ממליצה לכם להיכנס ולראות איזה מוצר מתאים לכם באופן מדויק

כל המוצרים מבוססים ניסיון לאורך השנים ומחקר.

אני מאמינה,
בכוח הריפוי של גוף האדם,
בגישה המעודדת את תהליך ההבראה הטבוע בכל אחד ואחת מאיתנו.


אני כאן עבורך להראות לך שאפשר אחרת
הצטרפי למאות אנשים שבחרו לשנות את חייהם ולא לקבל את מה שהם חווים ועוברים בגוף ובנפש כגזרת גורל

שלך,דבי

קליניקות:

בתל אביב / פרדס חנה

★★★★★
הלם. ירדתי 2 קילו בלי מאמץ בכלל.. לא בדקתי כמויות הקפדתי רק על מה כן לאכול ומה לא.. ועדיין לא התחלתי ספורט. החליטה זה הדבר הכי טעים ומרגיע שהגיע אליי. בחיי. כל ערב אני מסיימת איתה.. כבר כמעט ולא מרגישה צורך בקפה..פשוט נהנית מהדרך!
הגר ניצן
★★★★★
הגעתי אל דבי בעקבות המלצה של חברה טובה.  בשיחה הראשונה הרגשתי שאני מדברת עם אחת החברות שלי, כל כך קשובה לצרכים ולמטרה ואז התחלנו תהליך של תפריט, דבי עשתה שמיניות באוויר על מנת למצוא לי תחליפים ולא וויתרה. הורדתי 7 קילו ,אבל הדרך יותר חשובה מכל...ממליצה בחום!
אינה בן ארי
★★★★★
דבי יקירתי , הגעתי אלייך אדם לא מאוזן בכלל, לא בריאותית, לא נפשית, ועם חשד למחלקת קרוהן . עם המון סבלנות בנית לי תפריט מותאם, עם טיפות מתמציות פרחים וחליטה שהכל ביחד עשה לי פלאים למערכת העיכול, לרוגע הנפשי, ולשינה טובה בלילה . על כך יעידו בדיקות הדם ובני הבית.. את הפכת לי את הבריאות לדרך חיים
מאיה חכים
סובלת מהליקובקטר בהריון? בואי לקרוא

סובלת מהליקובקטר בהריון? בואי לקרוא

הריון זו תקופה מרגשת,
אך לעיתים מביאה איתה קשיים ותופעות פחות נעימות, במהלך התשעה חודשים עלולים להופיע תסמינים שונים במערכת העיכול ולהוביל להתפרצות של החיידק הליקובקטר פילורי. 
השינויים ההורמונלים משפיעים על האיזון בגוף ובנפש, כאבי גב, עייפות, קשיי תנועה ועוד.
באופן טבעי הגוף מגוייס להריון ומוריד פעילות משאר מערכות הגוף ובניהם מפעילות עיכול מיטבית ולכן עלולים להופיע תסמינים במערכת העיכול שלך, כשישנה נוכחות של החיידק התסמינים מועצמים כמו אי נוחות בטנית, כאבי בטן, צרבות, בחילות ועוד.
 
בחיידק ניתן לטפל בצורה יעילה, לתמוך ולהפחית את התסמינים במהלך ההריון, אין שום סיבה  שתשלימי עם נוכחות החיידק והתסמינים בתקופת ההיריון.

קודם בואי נכיר את חיידק הליקובקטר פילורי

החיידק קיים בכל שכבות האוכלוסייה מילדים קטנים ועד למבוגרים, נוכחות החיידק היא בכ- 50% מאוכלוסיית מדינות המערב.
במהלך ההיריון חלים שינויים בקיבה והיא הופכת לפגיעה יותר להתפרצות החיידק שעלול לגרום בין היתר להוביל לתסמינים שונים בקיבה.
הליקובקטר נצמד לדופן הקיבה, שם הוא משגשג למרות רמות החומציות הגבוהות של הקיבה.
אצל רוב האנשים שנושאים את החיידק לא  יופיעו תסמינים כל שהם, איך זה יכול להיות?
הסיבה היא שהחיידק רדום ואינו מזיק. 
מתי תידלק לנו נורה אדומה לגבי החיידק ונרצה לטפל?
כישנם תסמינים כמו: כאבי בטן בעיקר ברום הבטן, בחילות והקאות, נפיחות, שלשול, עצירות, ירידה, דימום בצואה ועוד. 
כשמופיעים התסמינים או אפילו רק חלק מהם זה סימן שהחיידק ״התעורר״ ומתחיל לשגשג ולפלוט כמות גבוהה של רעלנים שמזיקים לקיבה.

האם החיידק מדבק?

ובכן כן, החיידק מדבק באמצעות מגע של רוק או צואה, או אכילת מאכלים ושתיית משקאות המזוהמים עם החיידק.

כמה המלצות חשובות לקראת ובזמן ההריון למניעת הידבקות:

הקפידי על היגיינה לקראת ובזמן ההריון. שטיפת ידיים, הימנעות משתיה או אכילה בכלים של אנשים אחרים, ולוודאות שהאסלה סטרילית ונקייה לפני שמתיישבים עליה.
 
למה חשובב לטפל בחיידק כשמופיעים תסמינים?
על מנת למנוע סיבוכים עתידיים בריאותיים כמו דלקת מפושטת, כיב בקיבה והסתבכות של תאים סרטניים.

איך נאבחן את החיידק?

את החיידק ניתן לאבחן בבדיקות פשוטות, בדיקת נשיפה או בדיקת אנטיגן בצואה.
האם כדאי לבצע את הבדיקה לפני הריון?
במידה ואת סובלת מתסמינים שונים במערכת העיכול או חושדת שישנה נוכחות של החיידק בהחלט אמליץ לבצע בדיקה לפני הריון מתוכנן.
במידה ואכן הבדיקה מתבררת כחיובית לחיידק לפני ההריון אני ממליצה להכחיד את החיידק עוד בטרם תחילת תהליך ההיריון בתהליך טבעי.

מהן ההשפעות של הליקובקטר פילורי במהלך ההריון?
הליקובקטר פילורי במהלך הריון יביא לאי נוחות וקשיים שונים במערכת העיכול, החמרה של צרבות ובחילות.
ובאופן עקיף עלול להוביל להריון מורכב עם התמודדות בתסמינים שונים והחמרה של התפרצות החיידק.
 
על הטיפול הקונבנציונלי 
הטיפול האנטיביוטי בהליקובקטר הינו אגרסיבי ולא מומלץ במהלך ההיריון גם על ידי הרופאים.
חשוב תמיד להיות במעקב ולהתייעץ עם הרופא המטפל.

איך לטפל בחיידק באופן טבעי ויעיל?

הטיפול הטבעי להליקובקטר פילורי משלב תזונה נכונה, צמחי מרפא המותרים לשימוש בהריון ודיקור סיני.
לתזונה ישנה השפעה ישירה על שגשוג החיידק בקיבה ועל הופעת התסמינים.
  • נרצה להימנע ממאכלים חומציים ודלקתיים המעודדים את התפתחות החיידק ולשלב תזונה בסיסית ומחזקת חיסונית על מנת לדכא את החיידק.
  • הרגלי אכילה הם הבסיס להתמודדות עם תסמיני החיידק, הקפידי על ארוחות קטנות ומפוזרות במהלך היום, שתיית מים לפני כל ארוחה וכן שימוש במזונות קלים לעיכול.
  • טיפ נוסף, השתדלי לעבוד עם הפרדת מזונות בארוחות, לדוגמא שלבי בארוחה חלבון וירקות או לחילופין פחמימות וירקות וזה על מנת להוריד עומס ממערכת העיכול בכל ארוחה.
שימוש של צמחי מרפא המותאמים להריון יעבדו על החיידק בקיבה באופן ישיר, תמיד תמיד להתייעץ עם איש מקצוע להתאמת צמחים לפי השבוע שלך בהריון.
 לצמחי המרפא יש תפקיד משמעותי בכל הקשור לתהליך הריפוי בייחוד אצל נשים בהיריון, וזאת בשל העובדה כי דרך שימוש בצמחים ניתן לחזק את המערכת החיסונית ולחטא את מערכת העיכול מה שיוביל להורדת פעילות החיידק  בקיבה ולהכחדה שלו
בטיפול נשלב דיקור סיני להתמודדות עם תסמינים שונים במהלך ההריון, החל מבחילות, כאבי בטן, צרבות ותסמינים נוספים הקשורים בהריון כמו: בצקות, עייפות, חוסר אנרגיה ועוד.
מטרת הטיפול הטבעי הוא לסייע לנשים בהריון לעבור את ההיריון בבריאות מקסימלית וללא תסמינים של החיידק.
המאמר אינו מחליף ייעוץ אישי, מזמינה אותך לכתוב לי להתאמת תהליך אישי עם ליווי בתקופה המרגשת שאת עוברת ולהפוך אותה למהנה
המשך קריאה
בסיסי / חומצי? איך נשלב ועדיין נשמור על הבריאות שלנו?

בסיסי / חומצי? איך נשלב ועדיין נשמור על הבריאות שלנו?

אתחיל בזה שאין שום בעיה באכילת מזונות חומציים, הבעיה מתחילה כאשר אנחנו אוכלים מזונות יותר חומציים מבסיסיים.

 

התזונה המערבית הובילה לכך שהתפריט היומי ברובו מורכב ממזון חומצי כ- 80% מהסך היומי.

מה אנחנו רוצים להשיג בהרכב היומי? שסך המזונות החומציים לא יעלה. על 40% מהתפריט.

לכל מזון יש דרגת חומציות שונה, ישנם מזונות בעלי חומציות נמוכה כמו מזונות מהצומח ויכילו ברובן חומצות כמו: חומצה אוקסלית, חומצה פירובית,חומצה ציטרית וחומצה אצטיל- סליצילית

 לעומת זאת חומצות מחלבון מהחי הן חומצות חזקות יותר כמו: חומצה אורית, חומצה זרחתית וחומצה גופריתית.

 

נטרול חומצות דורשות אנרגיה גבוהה מהגוף ויוצרות עומס על מערכת העיכול, כבד וכליות וכשהגוף בעומס הפינוי לקוי והחומצות מצטברות בגוף.

 

בנוסף כשהגוף בחוסר איזון חומציות-בסיסיות, נוצרות בעיות לדוגמא: הפרעה לחיידקי המעיים ועד לתפקוד לקוי של אנזימים מה שיוביל לפגיעה כרונית בספיגה ושימוש תקינים בחומרים מזינים. אם אין מטפלים בחוסר האיזון, בסופו של דבר נוצרים חוסרים תזונתיים, ובעקבותיהם מחלות שונות.

אם אתם מרגישים שאתם צורכים דיאטה לא מאוזנת בה יש יותר מדי מאכלים המעוררים ומעלים את רמת החומציות בגוף, כמו למשל: בשר, מוצרי חלב, מזונות מעובדים, אלכוהול ולא צורכים  מספיק מזונות בעל יסודות בסיסיים כמו פירות, ירקות וקטניות זה הזמן להתחיל ליישם כמה טיפים פשוטים שיעזרו לכם להוריד את רמת החומציות בגוף ולהרגיש הטבה משמעותית בבריאות שלכם!

אז מה מאכלים הבסיסיים ובריאים שנרצה לשלב ולהגביר בצריכה היומית שלנו?

נתחיל ביוצר בסיסיות החשוב ביותר, מים!

שתייה עקבית של מים מינרלים במהלך היום, אפשר לשלב במים כפית חומץ תפוחים / לימון סחוט.

הוסיפו עדשים,עלים ירוקים, בטטות וירקות שורש מגוונים כמרכיבים עיקריים לארוחותיכם. מזונות אלה עוזרים למעבר מהיר של הגוף לבסיסיות.

אכלו ספל אחד ביום לפחות של ירקות ירוקים, יוצרי-בסיסיות. העלים הירוקים של העולש, סוגים שונים של כרוב, חרדל ולפת בריאים במיוחד, כי הם יוצרים בסיסיות גבוהה ועשירים בוויטמינים חשובים, מינרלים ותרכובות צמחיות

 

שלבו מיסוֹ או אצות ים, שהשפעתם בסיסית. נסו גם להוסיף ג׳ינג׳ר מגורד - הם יגבירו את הבסיסיות של אלה, וגם יתבלו אותם וישפרו את העיכול.

מה לגבי דגנים?

 בחרו באלה שיוצרים בסיסיות. לדוגמא: שיבולת שועל אורגנית, אורז פרא וקינואה.

השתמשו בירקות שורש יוצרי-בסיסיות – בטטות, לפת, שורש לוטוס, צנון לבן, בצל, קולרבי, גזר לבן וסלק – במקום בלחם, פסטה, קמח ומוצרי דגנים אחרים.

שלבו 2 מנות פירות טריים ביום, במיוחד בין הארוחות הגדולות. סלט פירות הוא דרך טובה לכלול בתזונתכם מזונות יוצרי-בסיסיות עשירים בחומרים מזינים.

מיץ / שייק מירקות "ירוקים" טריים, כי הם יוצרי-בסיסיות מעולים ויתנו לכם בוסט של ויטמינים ומינרלים זמינים לגוף.

טיפ נוסף וחשוב - שימו לב לשיטות הבישול בבית, העדיפו בישול בשמן זית ושימוש בתנור או בטיגון באויר חם והימנעו מטיגוף בשמן עמוק ושימוש בשמנים כמו קנולה ושמן חמניות.

 תוספי שעורה ועשב חיטה יעבדו גם הם בצורה מעולה על בסיסיות.

 

אז להימנע ממזון חומצי? לא!

פשוט להפחית ולא לבסס את התזונה שלנו אך ורק על מזון מהחי.

הגוף שלנו זקוק לחלבון זמין ולכן אם נשלב מנה של עוף / טופו / דג

עם ירקות שורש / קינואה וכו׳ ניתן לגוף את האיזון הדרוש לו.

 כאשר אתן בוחרות לשלב קטניות קשות כמו: חומוס, שעועית, פול אל תוותרו על תהליך ההשרייה שלהן.

מה לגבי בשר אדום? ההמלצה שלי אליכן זה עד מנה שבועית אחת.

ממה כן נרצה להימנע?

ממזון מעובד ומתועש, כזה שמגיע באריזות כמו שתיה ממותקת, רטבים,סוכר לבן ומאכלים מוכנים מהסופר.

לגבי חיטה ומוצריה ההמלצה שלי היא להפחית את השימוש ולהתחיל לגוון בתזונה היומי שלכן, חיטה הפכה למרכיב עיקרי בתזונה שלנו ושל משפחתנו אך נרצה לשמור על גיוון תזונתי בריא ולכן נרצה להפחית, התחילו ביום בשבוע ללא גלוטן ותראו איזה שינוי תרגישו :)

 

*אם אתם חולים במחלת כליות או נוטלים תרופות מרשם כמו מדללי דם, אני ממליצה שתתייעצו עם רופא לפני הכנסת שינוי משמעותי בתזונתכם או שימוש בתוספים יוצרי-בסיסיות.

המשך קריאה
מהי קנדידה ואיך נטפל בה?

מהי קנדידה ואיך נטפל בה?

 קנדידה ומערכת העיכול:
מערכת העיכול היא אחת מן המערכות החשובות הפועלות בגופינו. מערכת העיכול תפקידה הוא פירוק המזון, ספיגה וסילוק של מיני מזונות, שתייה וחומרים הנכנסים אל תוך קיבתנו, מה היא לא מפרקת? את הקנדידה.


.האיזון במערכת העיכול של גופינו, נשמר, כאשר פלורת המעי ומערכת העיכול מאוזנים.
ישנם סוגים שונים של חיידקים. חיידקי מעיים טובים, מסוג: הלקטובצילוס (LACTOBACILLUS) והביפידובקטריה ( BIFIDOBACTERI).
וחיידקי מעיים רעים, מסוג קנדידה.

בשמה המלא: קנדידה אלביקנס (CANDIDA ALBICANS) הינה פטריית שמר, קנדידה נמצאת האופן טבעי במערכת העיכול, קיבה, המעי הגס, ולעיתים נמצאת גם, בחלל הפה והגרון, ובמערכת המין.

 כשהפטרייה יוצאת מאיזון היא הופכת להיות אגרסיבית ומשחררת רעלנים לגופנו.

 כאשר רמת ה- P.H במערכת העיכול שבגופינו יוצאת מאיזון אז גם מופר האיזון בין חיידקי המעיים הטובים והרעים, מצב זה המאפשר את התרבותה של פטריית קנדידה, התפשטותה ונדידתה למערכות הגוף השונות, מצב שנקראקנדידיאזיס”.

 

מהם הגורמים להפרת איזון ה- p.h במערכת העיכול ולקנדידה לשגשג בגופינו ?


הגורמים העיקריים, שנמצאו כקטליזטורים מובהקים להתפשטות של קנדידה הם:


נטילה ממושכת של אנטיביוטיקה, תרופות וסטרואידים, הפוגעים באיזון הטבעי הנמצא במערכת העיכול, ומחלישים את חיידקי המעיים הטובים.
נטילת הורמונים וגלולות נגד הריון.
תזונה לא נכונה, המורכבת מצריכת יתר של סוכרים ושמרים (בצקים, מאפים ומתוקים), המעודדים את התרבותה של פטריית קנדידה, הניזונה ממזונות אלה.
מתח ולחץ נפשי- הגורמים להפרשת הורמון בשם קורטיזון, המקפיץ את רמות הסוכר בגוף, ומעודד את התרבותה של פטריית קנדידה בגוף.

תסמינים המצביעים על הופעתה של פטריית קנדידה?

- תסמינים במערכת העיכול: גזים, שלשולים, כאבי בטן, עצירות, עוויתות במעיים, ועוד.
תסמינים במערכת השתן והמין, המתבטאים בהופעת: דלקות וזיהומים חוזרים בשלפוחית השתן, גרד, ירידה בחשק המיני, ועוד.
- שיבושים הורמונאליים כמותת פעילות בלוטת התריס, מחזור לא סדיר, כאבי מחזור, עצבנות, מתח, אקנה ועוד.
- ליקויים במערכת העצבית, המתבטאים בהופעת: דיכאון, עצבנות, מצבי רוח, היפראקטיביות, חוסר ריכוז ועוד.
- חולשה במערכת החיסונית של הגוף, המתבטאים בהופעת: כאבי שרירים ומפרקים, דלקות פרקים, אלרגיות למזון, דלקות, הידבקויות חוזרות במחלות חורף ועוד.

האם ניתן לאבחן את פטריית הקנדידה?


כיום, ישנן שתי דרכים עיקריות לאבחון פטריית קנדידה בגופינו:

באמצעות תרבית צואה ובאמצעות בדיקת רמת נוגדני הקנדידה בדם.

ניתן לאבחן גם על פי דיווח תסמינים קליניים ואבחון לשון. 

באילו מקרים עלולה הקנדידה לשגשג בגופנו?

נטילה ממושכת של אנטיביוטיקה, תרופות וסטרואידים, הפוגעים באיזון הטבעי הנמצא במערכת העיכול, ומחלישים את חיידקי המעיים הטובים.
נטילת הורמונים וגלולות נגד הריון.
- תזונה לא נכונה, המורכבת מצריכת יתר של סוכרים, מזון מעובד ושמרים (בצקים, מאפים ומתוקים), המעודדים את התרבותה של פטריית קנדידה, הניזונה ממזונות אלה.
-  מתח ולחץ נפשי- הגורמים להפרשת הורמון בשם קורטיזון, המקפיץ את רמות הסוכר בגוף, ומעודד את התרבותה של פטריית קנדידה בגוף.
זיהום סביבתי.

כיצד ניתן לטפל ולרפא קנדידה?

לגוף שלך יש יכולת ריפוי מדהימה! 

טיפול בקנדידה משלב בתוכו מספר מישורים הכרחיים לטיפול:

תזונה: 

 תזונה נכונה ומבוקרת, והימנעות מסוכרים מזוקקים, פחמימות ושמרים.
 הימנעות מצריכת אלכוהול, משקאות ממריצים.

הרגלים: (גוף ונפש)

חשוב לסגל הרגלי אכילה בסיסיים ופעילויות להורדת מתח (סטרס), נכונים ובריאים על מנת להאיץ את השינויים הביוכימיים הרצויים בגוף, לצורך השבת האיזון למערכת העיכול בהופעה של רמות גבוהות של חיידקי מעיים טובים, אל מול רמות נמוכות יותר של חיידקי המעיים הרעים.

פורמולות צמחים ותוספי מזון בהתאמה אישית:

בתהליך אנחנו משלבות את ערכת comfort digest לעבודה ממוקדת עם החליטת אקטיב ושילוב של פורמולת צמחים קומפורט לניקוי טוקסינים במערכת העיכול ועבודה ממוקדת על הפטרייה.

 

בנוסף חשוב לשלב פרוביוטיקה ותוספי תזונה לאחר אבחון וייעוץ.

 


כמו כן, מדובר בתהליך ולא בקסם שמתחולל ביום אחד, התמדה תביא לתוצאות מהירות ושיפור תפקוד כלל מערכות הגוף.

ניתן להזמין את הערכה המותאמת ולקבל תפריט מותאם וייעוץ נוסף להתאמת תוספים

לייעוץ והתאמת טיפול כתבי לי 

 

 

 

המשך קריאה